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約100万年前のコパル(まだコハクになっていないもの)をみがいて、
虫の化石を見つけます!
見つけた虫入りコパルはお持ち帰り♪

●講 師 堺市地学教育研究会
●開講日 8月19日(土)
●時 間 @10:00〜
     A12:00〜
     B14:00〜
     ※1時間程度
●定 員 各回24名
●受講料 300円 ※材料費込
●対 象 堺市在住・在学の小中学生

※小学生のお子さまは、保護者の方と同伴で
ご参加ください。

プロペラ・翼・ゴムを使って飛び上がる、本格的な模型飛行機を作ります!
プロペラや翼に作用する空気の力と、ゴム動力のエネルギー利用について、
飛行機が飛ぶメカニズムを考えます!
さあ、作って!学んで!空高く飛ばそう!

●講 師 谷口 邁 (日本機械学会関西支部シニア会)
●開講日 8月19日・26日(土)
●時 間 13:30〜16:00
●定 員 12名
●受講料 500円 (全2回分) ※材料費込
●対 象 小学5・6年生

※保護者の方と同伴でご参加ください。

各地の地震や津波の痕跡を紹介し、地震・火山活動などの理解と関心を深めます。

●開講日 8月19日(土)
●時 間 9:30〜16:00
●受講料 無料
●対 象 堺市在住・在学の方

※小学生以下のお子さまは、保護者の方と同伴でご参加ください。

科学って楽しい!実験っておもしろい!
オリジナル実験キットを使って、科学の不思議を学習し、
子どもの「科学する心」を楽しく育てます!
身近な感動体験・ふしぎ体験を通じて、子どもの知的好奇心を育み、
自分で考え、工夫する力を身につけましょう!

●講 師 学研科学教室専任講師
●テーマ  ・新 空気でびっくり実験
・新 磁石のひみつ実験
・新 音のふしぎ実験
●開講日 土曜日 全6回
     9月2日・9月9日
     10月21日・10月28日
     11月18日・11月25日
●時 間 13:30〜15:00
●定 員 24名
●受講料 14,256円 (全6回分) ※教材費込
●対 象 小学生


深い呼吸と身体のコア(軸)を強化することで、血管中の老廃物が促され、内臓機能がアップ!
自律神経が整い、ストレスも解消!
スッキリとしたメリハリボディをめざして、脂肪へアプローチ!
●講 師 杉本 佳子(龍村ヨガ研究所HHCヨガインストラクター)
●開講日 月3回火曜日
●時 間 13:00〜14:15
●定 員 30名
●受講料 9,720円(3ヶ月/9回分)
凝り固まった関節や委縮した筋肉をほぐすことで、
身体のゆがみを修正し、若々しいプロポーションへ!
深い呼吸により心もほぐれ、心身ともにバランス美人になりましょう♪
●講 師 杉本 佳子(龍村ヨガ研究所HHCヨガインストラクター)
●開講日 月3回火曜日
●時 間 14:45〜16:00
●定 員 30名
●受講料 9,720円(3ヶ月/9回分)
■残りわずか
筋肉やリンパを効果的に刺激し、身体のバランスを取ることで、
新陳代謝がアップし、高いダイエット効果が期待!
メンタルコンディションも整い、内面への意識も高まって、リフレッシュ!
●講 師 杉本 佳子(龍村ヨガ研究所HHCヨガインストラクター)
●開講日 月3回火曜日
●時 間 18:30〜19:45
●定 員 30名
●受講料 9,720円(3ヶ月/9回分)
癒しの音楽と全身運動で、リラックス効果やシェイプアップ効果が期待!
ゆったり踊って、優雅な気持ちを笑顔で表現しましょう♪
初級は初心者向け、中級は経験者向けのクラスです。
●講 師 加藤 美砂江(ウル プア 主宰)
●開講日 月3回水曜日
●時 間 初級/13:00〜14:30、中級/15:00〜16:30
●定 員 各25名
●受講料 各9,720円(3ヶ月/9回分)
太極拳に気功をバランスよく効果的に取り入れたプログラム!
芯から強い身体へと導き、ダイエット効果も期待!
深い呼吸とゆったり流れる動きで、ストレスも解消!
●講 師 佐倉 康彦(大阪府武術太極拳連盟常務理事)
●開講日 月3回水曜日
●時 間 19:00〜20:30
●定 員 25名
●受講料 9,720円(3ヶ月/9回分)
■残りわずか
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ!
体操として笑うので、誰でも、いつでも、いくらでも、笑うことができます!
しかも、自然な笑いも、体操としての笑いも、身体的・精神的健康効果は同じ!
●講 師 坪内 万里(ラフターヨガ・ティーチャー/ジブリッシュ・リーダー)
●開講日 月1回木曜日
●時 間 15:00〜16:30
●定 員 30名
●受講料 3,240円(3ヶ月/3回分)
■残りわずか
ヨーガセラピー(ヨーガ療法)の考えに基づいた、緩やかなプログラム。
身体のアンチエイジングやストレス対処法などを学び、心身の不調を改善していきます。
免疫力を高める予防医学としても注目!
●講 師 瀬沢 鳴美(インド政府公認ヨーガ療法士)
●開講日 月3回金曜日
●時 間 13:00〜14:30
●定 員 25名
●受講料 9,720円(3ヶ月/9回分)
内臓・骨格の位置を修正して、気血水の流れをよくする、日本初の有酸素運動。
“万病克服の治療体術”といった健身術でありながら、
年齢に関係なくどなたでもできるやさしい健康体操です!
●講 師 継国 加代子(近畿自彊術友の会師範)
●開講日 月3回土曜日
●時 間 14:00〜15:30
●定 員 25名
●受講料 9,720円(3ヶ月/9回分)
■残りわずか
定番の家庭料理を中心とした、男性対象のお料理教室!
料理に挑戦したい方や、自己流のため料理の基本を学びたい方など、
“料理ができる男”へと、ステキに魅力アップ↑↑
●講 師 もずの会(堺市地域活動栄養士会)
●開講日 月1回日曜日
●時 間 10:00〜12:00
●定 員 18名
●受講料 4,860円(3ヶ月/3回分)※材料費込
■残りわずか
楽しく絵画や造形を学びながら、豊かな個性や感性を磨きます。
こどもカルチャーで人気の講座!
自由な発想を大切に、積極性と創造性を育みませんか?
●講 師 坂田 隆子(アートインストラクター)
●開講日 月3回水曜日
●時 間 15:30〜17:00
●定 員 15名
●受講料 15,390円(3ヶ月/9回分)※材料費込
●対 象 平成29年度、6歳になる幼児〜小学4年生


【お問合せ・電話予約】

ソフィア・堺 中文化会館 TEL 072-270-8110(9:00〜22:00)


◆ソフィア・カルチャーは入会金無料!
◆お申し込み・ご予約は中文化会館事務室にて、先着順で受け付けます。
 (ご予約はお電話でも可)
◆受講料は前納制です。受講料を添えてお申し込みください。
◆ご予約された場合は、予約後1週間以内に、お申し込み手続き・お支払いへお越しください。
◆申込後のキャンセルは、開講日(連続講座は開講初日)の10日前までとさせていただきます。
◆一定の人数に満たない場合、延期または中止になることがあります。
※一部科学講座を除く。
※表示価格はすべて消費税込です。


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